感情開示モード
Pennebakerのエクスプレッシブライティング法で感情を吐き出し、心理的回復を促します
Pennebaker & Beall (1986) · Neumann (2025)練習は、裏切らない。それなのに本番で、力を出し切れないのはなぜだろう。
足りなかったのは、才能でも練習量でもない。
心を整える“技術”です。
Axisは、スポーツ心理学に基づくその技術を、毎日の会話の中で身につけるためのアプリです。
アスリートのためのAIメンタルコーチ
心に、軸を。
本番で揺れない自分は、毎日の対話でつくれる。
Axisは、あなたの競技人生に寄り添うメンタルコーチです。
初回7日間無料 · いつでも解約できます
AIコーチ
いつでも、
隣に。
試合前の不安も、ミスを引きずる夜も。話したいときに話せば、コーチはあなたの競技と状況を踏まえて、いま必要な問いと次の一歩を返してくれます。
その日のあなたに合わせて
試合前、試合の後、怪我、スランプ。状況に合わせて、コーチの寄り添い方が変わります。
会話が、そのままジャーナルに
話し終えると、会話の内容からジャーナルが自動でまとまります。書く手間なく、振り返りが続きます。
前回の続きから話せる
目標や取り組み中の習慣を踏まえて話すから、毎回ゼロから説明する必要はありません。
5つのジャーナル
感覚ではなく、科学で。
Axisのジャーナルは、スポーツ心理学とポジティブ心理学の研究をもとに設計されています。その日のあなたに合ったモードを、コーチが選びます。
振り返りモード
成功体験を言語化して自己効力感と再現性を高めます
Bandura (1997) Self-efficacy Theory試合前モード
コントロール円とif-thenプランニングで最高のパフォーマンスに備えます
Mindfulness + Implementation Intention怪我サポートモード
競技者としてのアイデンティティを守り、回復への道筋を一緒に探ります
Brewer (2024) Athletic Identity Theory感謝ジャーナルモード
感謝の視点を意識的に育て、心理的ウェルビーイングを向上させます
Emmons & McCullough (2003)メンタルワーク
一流の心の技術を、
25のワークで。
呼吸法、イメージトレーニング、セルフトーク、マインドフルネス。トップアスリートや研究の現場で使われてきた手法を、ガイドに沿ってその場で実践できます。続けるほど、新しいワークが解放されていきます。
試合
試合の前も、後も。
- 前日
準備する
コントロールできることに集中し、if-thenプランで想定外に備える。
- 当日
整える
試合前3ブレス・ルーティンで、いつもの自分に戻ってからスタートラインへ。
- 試合後
振り返る
良かったプレーは言葉にして再現性に。悔しさは書き出して、次へ持ち越さない。
マイパターン
試合を記録するほど、
あなたが力を出せる条件が見えてくる。
成長
心の成長が、
見える。
会話や記録から、6つのメンタルスキルの変化をグラフで確認できます。
集中力
今ここに意識を向ける力
切り替え
ミス直後の即時感情回復
プレッシャー耐性
重要場面での実力発揮
モチベーション
内なる動機と熱量
レジリエンス
挫折・スランプからの中長期回復力
自己効力感
「自分はできる」という確信
毎月のレポートと、大会がひと段落したときのシーズンの振り返り。積み重ねてきた日々が、自信に変わります。
あらゆる競技の、アスリートへ。
サッカー野球バスケットボール陸上水泳テニスラグビーバレーボールゴルフスキースノーボード格闘技卓球バドミントンハンドボール体操ほか
安心して使うために
心をひらける場所に。
医療ではなく、コーチ
Axisは診断や治療を行うものではありません。競技者としての心の成長を支えるためのサービスです。
つらいときは、専門の窓口へ
深刻なつらさのサインが見られたときは、24時間対応の相談窓口などをすぐにご案内します。
記録は、あなたのもの
記録はあなたのアカウントに紐づけて保存され、他の利用者に見られることはありません。
料金
はじめやすい、
ひとつのプラン。
早期ユーザー価格 · 12月31日まで
Axis プレミアム
¥980/月（税込）
通常 ¥1,980/月
- AIコーチとの毎日のセッション
- 5つのジャーナルと、会話からの自動作成
- 25のメンタルワーク
- 6つのメンタルスキルの成長グラフ
- 月次レポートとシーズンの振り返り
初回のお申し込み時に7日間の無料トライアルが始まります（クレジットカードの登録が必要です）。トライアル期間中に解約すれば料金はかかりません。以降は毎月自動で更新され、いつでも解約できます。 早期ユーザー価格は2026年12月31日までにお申し込みの方が対象です。
よくある質問
どんな競技でも使えますか？
サッカーや野球などのチーム競技から、陸上、水泳、テニス、ゴルフ、スキー、格闘技などの個人競技まで対応しています。登録時に競技を選ぶと、コーチはその競技を踏まえて話します。一覧にない競技も「その他」から登録できます。
無料トライアルについて教えてください。
初回のお申し込み時に、7日間無料でお使いいただけます。開始時にクレジットカードの登録が必要ですが、トライアル期間中に解約すれば料金は一切かかりません。
解約はかんたんにできますか？
アプリの設定から、いつでも解約できます。解約は次回の更新日から有効になり、それまでは引き続きご利用いただけます。
カウンセリングや医療の代わりになりますか？
いいえ。Axisは医療行為ではなく、診断や治療の代わりにはなりません。競技者としての心の成長を支えるコーチングサービスです。深刻なつらさのサインが見られたときは、専門の相談窓口をご案内します。
会話の内容はどのように扱われますか？
記録はあなたのアカウントに紐づけて保存され、他の利用者に公開されることはありません。AIコーチの応答を生成するため、会話の内容は米国のAnthropic社に送信されます。詳しくはプライバシーポリシーをご覧ください。
スマートフォンアプリはありますか？
ブラウザからそのままお使いいただけます。ホーム画面に追加すると、アプリと同じように全画面で起動できます。
18歳未満でも使えますか？
ご利用いただけます。18歳未満の方は、あらかじめ保護者の方の同意を得てからお申し込みください。
今日から、
心に軸を。
最初の会話は、いまの気持ちをひとこと話すだけ。